侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日 。万物妨碍在这个时候 ，节气季节都是若何清洁的
，以是养生养生被称为侵蚀节 。侵蚀节又称踏青节、措施三月节
，推选有禁火、侵蚀侵蚀省墓、节气季节踏青、若何蹴鞠
、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节，推选节气清亮，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾，节气季节畅通情志。若何

侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森，无意风雨，不论是远足仍是省墓 ，都应留意保暖
、劳动 ，特意是孕妇、暮年人以及弱病患者，外出玩应适量增减衣服 。

饮食方面，少吃酸味食物 ，多食甜食抵达滋润脾性的目的
。由于春天是肝木气发达的季节 ，人的脾土气会相对于受到抑制，而肝在五行属木，五味为酸，脾在五行属土 ，五味为甘 。侵蚀节民间饮食中，江南青团、闽东乌米 
、四川悲痛团等都是甜食。