瘦身养生粥奈何样做？瘦身养生粥重大做法分享

发布时间：2025-03-16 14:52:59 作者：玩站小弟

瘦身保健粥如今越来越盛行，特意是在一些更看重保健的人中，他们可能会每一每一自己吃。可是，有些同伙可能不知道用甚么样的食材，可能做出具备瘦身保健功能的汤粥，以是小编会讲多少种罕有的规范以及制作措施。1. 。

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1.香蕉粥。粥奈做瘦重大做法质料:香蕉2 ，何样米50g，分享过多的瘦身身养生粥白糖。措施去皮香蕉，养生抉择清洁，粥奈做瘦重大做法捣泥备用，何样取大米洗净，分享放入锅中，退出过多的水煮粥，煮熟时退出香蕉以及糖，而后煮克。瘦身养生粥奈何样做？瘦身养生粥重大做法分享不断3~5天天天一次。

2.蜂蜜粥。质料:米50g，过多的蜂蜜。措施：将米洗净，放入锅中，退出过多的水煮粥，煮熟后退出蜂蜜，而后煮沸。天天一次，不断3~5天。

3.鲜葵粥。质料:鲜葵菜1000g ，大米50g。做法:将葵菜洗净，切好备用，将大米洗净，放入锅中，退出过多清水煮粥，煮熟后退出一些葵菜，而后煮沸。

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